スーパーストイック・・・。

筋トレにプロテイン。

DNSは過去にも使用したことが

ありましたが、

今回は、コレ。

スーパーストイック。

プレーンですが、飲みやすく、消化もとても

良い気がします。

とにかく脂肪を落として、筋トレしてと

予定通り進行しています。

ボディビルダーの場合は、まず太ってから

筋トレをするようですが、

私はダイエットをしてから

筋トレを開始しました。

仕事との両立が難しく、ジム等はあまり

好きではないので、自己流ですが、

出来る範囲で続けて行こうと・・・。